Ana Carina Sousa é natural do Porto. Licenciada em Flauta pela Escola Superior de Música de Lisboa. Frequentou o Real Conservatório de Haia, na Holanda. É ainda mestre em Ensino da Música. Foi pessoalmente convidada a concorrer na final da Concertgebouw Orchestra, em Amesterdão. Ana Carina Sousa foi ainda finalista da Orquestra Mundial Youtube. É presença assídua nas mais variadas orquestras como flauta solista. Foi chefe de naipe da Orquestra da Companhia Portuguesa de Ópera. É membro fundador do Trio Memória, juntamente com João Carlos Alves (trompa) onde se apresenta com frequência em vários festivais de música contemporanea. Tem ainda uma forte actividade como solista e tem-se apresentado à frente de várias Orquestras e Bandas Sinfónicas. É bastante activa como intérprete, professora e recentemente como compositora. É ainda Directora da Academia de Artes Performativas. Actualmente é autora editada pela AvA Musical Editions.